Surf Physik – toute la préparation physique surf

Surf Physik par Christophe Mulquin est un petit investissement qui peut rapporter gros ! Ce livre dédié à la préparation physique surf propose une des techniques et bonnes pratiques de préparation physique, avant et après session, hors de l’eau, sur toute la saison, afin d’être prêt pour le jour « magique », affuté et immédiatement performant. Cela passe par une réparation foncière renforcée, puis par une préparation spécifique. Savoir s’échauffer, gérer les périodes de repos, récupérer au plus vite, ce sont les autres thèmes de ce livre, complément naturel de Surf Technik.

Les photos du livre ont été réalisées à Tahiti par Benjamin Thouard. Outre leur côté pratique, elles s’insèrent dans un cadre magique pour un livre qui est aussi une invitation au voyage.

Christophe Mulquin, entraîneur et coach  du Team Réunion, pendant 22 ans, a gagné à ce poste plus de 50 titres de champion de France, de nombreux titres européens, un titre de Champion du monde (ISA) et a signé de très nombreux résultats internationaux. Il a également été coach des équipes de France minimes, cadets et ondines.

Le forum de Christophe Mulquin: www.surftechnik-mulquin.com

• Date de parution : 04/2011
• Reliure : dos carré-collé
• Format : 22 x 26,5
• Nombre de pages : 96

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